Préparation
Préparez-vous de manière optimale avec Energy Lab !
Si vous visez un meilleur temps personnel ou si vous voulez vous préparer au D -Day sans vous blesser grâce à un entraînement approprié, votre préparation commence ici.
Hesbaye Gravel, en coopération avec Energy Lab, vous offre tout ce dont vous avez besoin pour rouler un Hesbaye Gravel parfait. D’un scan DEXA et des programmes Start 2 Run à un test de fitness avec un programme de préparation sur mesure. Vous êtes assuré de trouver quelque chose à votre goût.
Energy Lab est connu comme la référence dans le domaine de l’orientation de la formation. Les coureurs de loisir et de compétition ont pu se rendre dans les laboratoires de Louvain, de Paal-Beringen, de Gand et de Rotterdam pour passer un test de condition physique, recevoir des conseils approfondis et bénéficier d’un programme d’entraînement adapté.
Test d’aptitude à la marche
Les athlètes de haut niveau ne sont pas les seuls à avoir besoin d’un programme d’entraînement bien conçu. Même en tant qu’athlète de loisir, vous pouvez atteindre vos objectifs plus facilement et plus efficacement grâce à un programme sur mesure. Avec ce test de course à pied, nous dresserons la carte de votre état et vous atteindrez la ligne d’arrivée les doigts dans le nez.
Analyse de la composition corporelle
Mesurer, c’est savoir. Grâce au scanner DEXA avancé, vous pouvez obtenir une analyse complète des muscles, de la graisse et des os de votre corps. Nous discuterons ensemble des résultats en fonction de vos objectifs.
Start 2 Run
Commencez votre entraînement dès aujourd’hui avec l’application Start 2 Run. L’application contient 25 programmes qui vous guident vers votre (premier) 5 km, 10 km, 10 miles et (demi) marathon.
Téléchargez l’application et découvrez immédiatement l’horaire qui vous convient le mieux !
Tous les Services Energy Lab
À Energy Lab, vous pouvez également obtenir des conseils nutritionnels professionnels, un examen médical sportif, des analyses biomécaniques de la course à pied ou des conseils personnalisés pour atteindre vos objectifs sportifs.
